Vi på Farsta gym & Workoutcenter erbjuder:

- Gym

- Aerobic

- Spinning

Gym
Gymmet är km2 och vi använder oss bl.a av tryckluftmaskiner som är extra bra för dig som behöver rehabträna men passar även vanliga motioner. Sen har vi Reebokmaskiner och en hel del fria vikter. Vid köp av årskort du alltid en gratis introduktion av Martin, annars kostar det 60kr. Martin erbjuder även PT (personlig träning) för dig som behöver en extra knuff i ryggen för att komma igång.

Aerobic
Vi har 28 klasser / vecka där vi har ett stort utbud och en korta väntetider på våra klasser. Du väljer mellan Aerobic, danser, step, dansstep, AFRO, Poweryoga, bodypower box och step intervall (Se förklaringar under respektive moment.)
Alla våra ledare är SAFE eller SSIF utbildade och kan har flera års erfarenhet av att leda klasser. Några av ledarna kör även klasser på kontoret. Vi satsar mycket på bra ledare!

SB (Spin bike)
En populär träningsform som passar nybörjare såväl som riktiga vältränade eftersom du själv väljer vilket motstånd du vill ha på cyklen.
Vi har 7st SB klasser / vecka och även har vi duktiga välutbildade intruktörer.
I salen finns 20st cyklar utav märkena Schwinn, STI och Nordic. Vi tycker att det är bra med olika typer och cyklar eftersom alla märken sr olika ut och nu kan du välja vilken du gillar bäst!

Priser

alla årskort får frysas